Llegué buscando una técnica más. Salí sabiendo que el problema no eran las técnicas. Asvini me enseñó a habitar lo que sentía en vez de huir de ello.
Lucía M. · 6 sesiones 1:1
Sobre mí
Mi camino
Antes de dedicarme a esto, tuve una vida que desde fuera parecía perfecta. Pero por dentro estaba rota. La ansiedad me paralizaba. El éxito no me llenaba. La terapia me ayudó, pero había algo más profundo que necesitaba entender.
Encontré el yoga. Y el yoga me llevó a la meditación. Y la meditación me llevó a la psicología yóguica. No fue un camino recto: fue caótico, doloroso y transformador. Por eso hoy acompaño a personas que están en ese mismo punto. Porque conozco ese lugar.
La línea del tiempo
2008
Todo estaba en su sitio menos yo. Aprendí que llenar la agenda no llena la vida.
2011
Llegué buscando calma. Encontré una mirada sobre la mente que ningún libro me había dado.
2013
Filosofía vedanta y psicología yóguica. Comprendí que llevaba años buscando ese idioma.
2016
Lo que era práctica personal se volvió acompañamiento. Aprendí escuchando.
2020
El método tomó forma: observar, nombrar, integrar, encarnar.
Hoy
Sesiones 1:1 y retiros espirituales en Benicarló, Castellón, y online para quien esté lejos.
Mi postura
Mi trabajo no es darte respuestas. Es acompañarte mientras encuentras las tuyas. En cada sesión y en cada retiro creo un espacio seguro donde puedes soltar el control, sentir lo que necesites sentir y empezar a vivir desde otro lugar.
60 minutos de acompañamiento individual, presencial en Benicarló u online.
Inmersiones de fin de semana con meditación, pranayama y trabajo interior.
Primera sesión para conocernos. Gratuita y sin compromiso.
Credenciales
La formación nunca termina. Cada año sigo estudiando, practicando y profundizando. Pero los certificados no son lo que me hace buena guía: es haber estado donde tú estás.
Yoga Alliance
India
Diploma avanzado
Desde 2015
Voces
Llegué buscando una técnica más. Salí sabiendo que el problema no eran las técnicas. Asvini me enseñó a habitar lo que sentía en vez de huir de ello.
Lucía M. · 6 sesiones 1:1
He hecho yoga doce años. Nunca nadie me había puesto palabras a lo que sentía con esta precisión. Directa sin ser dura. Maternal sin ser blanda.
Carolina B. · proceso de 4 meses
No quería otra coach motivacional. Quería que alguien mirara conmigo. Salí de cada sesión con menos certezas y más SER.
Ana L. · retiro de fin de semana
Si llegaste hasta aquí, quizá es porque algo dentro de ti reconoce este camino. No necesitas estar segura. Solo necesitas dar el primer paso.
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